上州アスリートクラブ

[水曜18:30〜アスリートクラス:11名]
体操.動き作り-(1500or1250mjog)-(100m×1本:15〜17秒)-
・(50m×6本:8秒台)+(150m×1本:23〜25秒):4名
・800m×1本:2分36秒〜3分05秒:7名
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:8名>
500mjog,体操,動き作り-(50m×2本:9〜11秒)-(100m×1本:19〜22秒)-(250m×1本:51〜65秒).鬼ごっこ
<15:00〜3.4年:24名>
(1250or1000or750mjog),体操.動き作り-(100m×1本:16〜20秒)-(1000m×1本:3分58秒〜5分15秒),上体起し
<17:00〜5.6年:26名>
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー),(2000or1500or1250mjog),(5×250mリレー),上体起し




[*連絡]
・4/29(祝木)〜5/4(祝火)まで春季休暇に入ります。
・5/2(日)のスクールは休講(3クラス全て)です(5/9.日から再開)。
・5/5(祝水)のアスリートクラスはいつも通りスクール行います。