2021年06月21日
(6/16,20)小学生スクール
[水曜19:00〜アスリートクラス:9名]
体操,動き作り.リズム跳び(マーカー)-
(3名:スタブロ練習-100m×1本(/秒):14.7,14.9,15.0)
(他:2000or1500mjog-400m×1本:72〜88秒)
,補強運動
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:6名>
500mjog,体操,動き作り,(3×100m直線リレー),(250m×1本:53〜65秒)
<15:00〜3.4年:27名>
(1500or1250or1000mjog),体操,動き作り-(100m×1本:16〜22秒)-(600m×1本:2分14秒〜3分00秒)
<17:00〜5.6年:28名>
(2000or1500mjog),体操,動き作り,鬼ごっこ,(7×250mリレー)
体操,動き作り.リズム跳び(マーカー)-
(3名:スタブロ練習-100m×1本(/秒):14.7,14.9,15.0)
(他:2000or1500mjog-400m×1本:72〜88秒)
,補強運動
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:6名>
500mjog,体操,動き作り,(3×100m直線リレー),(250m×1本:53〜65秒)
<15:00〜3.4年:27名>
(1500or1250or1000mjog),体操,動き作り-(100m×1本:16〜22秒)-(600m×1本:2分14秒〜3分00秒)
<17:00〜5.6年:28名>
(2000or1500mjog),体操,動き作り,鬼ごっこ,(7×250mリレー)
Posted by arachu at 05:40│Comments(0)
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