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プロフィール
arachu
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上州アスリートクラブ／ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー（全日本実業団）駅伝出場、
自己ベスト：5000ｍ13分51秒97、10000ｍ28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)３回出場etc
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2021年09月07日

(9/1,5)小学生スクール

[水曜18:30〜アスリートクラス:15名]
(1500or1250mjog)-(50m×10本:8〜9秒)-(150m×4本:30秒±)-(5×250mリレー)
[日曜クラス]
<16:00〜1.2年:6名>
500mjog,体操,動き作り-(3×100mリレー/直線)-(1000m×1本:4分20秒〜5分25秒)
<17:00〜3.4.5.6年:55名>
体操-1000mjog-(1000m×1本:3分40秒〜5分10秒).動き作り
(9/1,5)小学生スクール
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タグ ：ランニングスクール小学生日曜クラスアスリートクラス健大G

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Posted by arachu at 08:43│Comments(0) │ランニングスクール
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