2021年09月20日
(9/15,19)小学生スクール
[水曜18:30〜アスリートクラス:14名]
体操,動き作り-(1500mjog)-(300m×5本:55〜67秒)
[日曜クラス]
<16:00〜1.2年:6名>
体操,動き作り-(30m×4本-50m×1本:9〜10秒)-(100m×1本:19〜22秒)-(250m×1本:53〜67秒)
<17:00〜3.4.5.6年:50名>
体操,動き作り-(3000or2500or2000or1500mjog)-(250m×1本:41〜62秒)
体操,動き作り-(1500mjog)-(300m×5本:55〜67秒)
[日曜クラス]
<16:00〜1.2年:6名>
体操,動き作り-(30m×4本-50m×1本:9〜10秒)-(100m×1本:19〜22秒)-(250m×1本:53〜67秒)
<17:00〜3.4.5.6年:50名>
体操,動き作り-(3000or2500or2000or1500mjog)-(250m×1本:41〜62秒)
Posted by arachu at 01:07│Comments(0)
│ランニングスクール
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