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プロフィール
arachu
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上州アスリートクラブ／ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー（全日本実業団）駅伝出場、
自己ベスト：5000ｍ13分51秒97、10000ｍ28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)３回出場etc
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2021年09月20日

(9/15,19)小学生スクール

[水曜18:30〜アスリートクラス:14名]
体操,動き作り-(1500mjog)-(300m×5本:55〜67秒)
[日曜クラス]
<16:00〜1.2年:6名>
体操,動き作り-(30m×4本-50m×1本:9〜10秒)-(100m×1本:19〜22秒)-(250m×1本:53〜67秒)
<17:00〜3.4.5.6年:50名>
体操,動き作り-(3000or2500or2000or1500mjog)-(250m×1本:41〜62秒)
(9/15,19)小学生スクール
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タグ ：ランニングスクール小学生日曜クラスアスリートクラス健大G

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Posted by arachu at 01:07│Comments(0) │ランニングスクール
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