プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2022年08月01日

(7/24〜29)おとらん,小学生スクール

[市民中学生クラス]
<健大ナイター記録会(7/20.水)中学生1000m>
3分10秒74:6組目6着(1年女子)
3分05秒49:6組目4着(2年女子)
3分00秒02:6組目1着(1年男子)
2分46秒51:9組目2着(3年男子)
2分40秒15:11組目2着(3年男子)
<日曜8:00〜石原緑地:4名>
体操,動き作り,8kmjog,補強運動
<19:00〜健大G>
-7/26(火):25名-
・(中学生調整組)1000m:2分55秒,3分14秒,(1名:400m:78秒)+500m:1分20秒,1分27秒,(+1名:200m:32秒)
・8000mPaceRun
(3分27秒-3分27秒-3分27秒-3分25秒-3分25秒-3分24秒-3分24秒-3分21秒:27分20秒):1名(+1名:6000m:20分35秒)
・7000mPaceRun
(3分57秒-3分57秒-3分54秒-3分45秒-3分51秒-3分39秒-3分34秒:26分37秒):3名(+1名:26分50秒,+2名:6000m:23分03秒,23分31秒)
(4分28秒-4分29秒-4分30秒-4分18秒-4分17秒-4分05秒-4分07秒:30分17秒):6名(+1名:5000m:22分02秒)
・5000mPaceRun
(4分48秒-4分51秒-4分45秒-4分41秒-4分40秒:23分45秒):1名(+1名:6000m:23分51秒)
(5分15秒-5分16秒-5分13秒-5分19秒-4分57秒:26分00秒):2名(+2名:26分42秒)
・7/28(木),29(金) 群馬県中学生総合体育大会陸上競技/敷島
<1年女子800m>
予選:2分28秒45:2組目3着→決勝:2分30秒23:7位
<1年男子1500m>
予選:4分44秒70:3組目1着→決勝:4分50秒19:10位
<男子3000m>
8分59秒47:3位:1組目3着*関東大会出場(3年)
<男子800m>
予選:2分03秒33:1組目4着(3年)
[10:30〜ブランチクラス/石原緑地]
体操.動き作り,ランorウォーク,補強運動
7/26(火):4名,27(水):7名,28(木):4名
[小学生スクール]
<水曜18:30〜アスリートクラス:11名>
体操,動き作り,補強運動,鬼ごっこ,(4×100mリレー/直線)
<日曜クラス>
-16:00〜17:00 1.2年:6名,16:00〜17:30 3.4年:14名-
500mjog,体操,動き作り,50m×1本-(100m×1本:16〜22秒)-(1500or1250mjog)
-17:30〜19:00 5.6年:14名-
(1500or1250mjog),動き作り-(5×100mリレー/直線)-(7×250mリレー)-(7×125mリレー),リズム跳び(マーカー)
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