2023年04月13日
(4/9,12)小学生スクール
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:2名>
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー),反復横跳び,500mjog-(250m×1本:55秒,61秒)
<15:00〜3.4年:11名>
体操,(1000or750mjog),動き作り,(直線ダッシュ×3本)-(100m×1本:17〜22秒).鬼ごっこ
<17:00〜5.6年:21名>
体操,(1500or1250or1000mjog),動き作り,(50m×4本)-(100m×1本:14〜19秒),補強運動
[水曜18:30〜アスリートクラス:11名]
体操,動き作り,(1500or1250mjog+50m×4本)-200m×4本-(600m×1本:1分56秒〜2分34秒),補強運動
<13:30〜1.2年:2名>
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー),反復横跳び,500mjog-(250m×1本:55秒,61秒)
<15:00〜3.4年:11名>
体操,(1000or750mjog),動き作り,(直線ダッシュ×3本)-(100m×1本:17〜22秒).鬼ごっこ
<17:00〜5.6年:21名>
体操,(1500or1250or1000mjog),動き作り,(50m×4本)-(100m×1本:14〜19秒),補強運動
[水曜18:30〜アスリートクラス:11名]
体操,動き作り,(1500or1250mjog+50m×4本)-200m×4本-(600m×1本:1分56秒〜2分34秒),補強運動
Posted by arachu at 07:04│Comments(0)
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