プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 37人

2023年04月13日

(4/9,12)小学生スクール

[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:2名>
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー),反復横跳び,500mjog-(250m×1本:55秒,61秒)
<15:00〜3.4年:11名>
体操,(1000or750mjog),動き作り,(直線ダッシュ×3本)-(100m×1本:17〜22秒).鬼ごっこ
<17:00〜5.6年:21名>
体操,(1500or1250or1000mjog),動き作り,(50m×4本)-(100m×1本:14〜19秒),補強運動
[水曜18:30〜アスリートクラス:11名]
体操,動き作り,(1500or1250mjog+50m×4本)-200m×4本-(600m×1本:1分56秒〜2分34秒),補強運動
(4/9,12)小学生スクール
(4/9,12)小学生スクール
(4/9,12)小学生スクール



同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(2/4〜25)小学生スクール
(1/7〜28)小学生スクール
(12/10〜27)小学生スクール
(10/8,11)小学生スクール
(9/24〜10/1)小学生スクール
(9/3,6)小学生スクール
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (2/18〜29)おとらん,小学生スクール (2024-03-01 08:45)
 (2/4〜25)小学生スクール (2024-02-26 08:50)
 (2/6〜15)おとらん,小学生スクール (2024-02-16 02:21)
 (1/10〜31)小学生スクール (2024-01-31 21:35)
 (1/7〜28)小学生スクール (2024-01-29 08:32)
 (12/10〜27)小学生スクール (2023-12-28 09:06)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(4/9,12)小学生スクール
    コメント(0)