プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2023年05月19日

(5/7〜17)小学生スクール

[日曜クラス]
2回連続で雨の為基礎トレーニング主体で
-5/7-
<13:30〜1.2年:2名><15:00〜3.4年:9名>
<17:00〜5.6年:16名>
-5/14-
<15:00〜2.3.4年:8名><17:00〜5.6年:17名>
(5/7〜17)小学生スクール
(5/7〜17)小学生スクール
(5/7〜17)小学生スクール
[水曜18:30〜アスリートクラス]
-5/10:11名-
体操,動き作り-
・1000mjog+50m×8本,スタブロ練習:3名
・3000mjog+50m×4本:9名
-200m×1本:33〜40秒,補強運動
-5/17:11名-
体操,動き作り,1250mjog,50m×2本-150m×1本-(100m×1本:14〜17秒)-(200m×1本:32〜37秒),補強運動
[レース報告!!]
・5/13(土)高崎市小学生記録会(浜川)
<5年男子100m>15秒36:1位
<5年女子100m>16秒82:10位:2組目5着
<6年女子100m>15秒80:5位:2組目2着
<男子800m/6年1名>2分41秒07:9位:2組目4着
<女子800m/5年1名>3分01秒59:12位:2組目6着



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