2023年05月25日
(5/21,24)小学生スクール
[日曜クラス]
<15:00〜2.3.4年:8名>
体操,750mjog,動き作り-(直線ダッシュ×6本)+(50m×2本:8〜10秒)-(300m×1本:60〜84秒).リズム跳び(マーカー)
<17:00〜5.6年:20名>
(1250or1000mjog),体操,動き作り+50m×1本-(100m×1本:14〜18秒)-(600m×1本:1分59秒〜2分40秒)
[水曜18:30〜アスリートクラス:9名]
体操,動き作り-(2000or1500mjog)-(50m×4本)-(150m×2本)-(400m×1本:73〜94秒),補強運動
<15:00〜2.3.4年:8名>
体操,750mjog,動き作り-(直線ダッシュ×6本)+(50m×2本:8〜10秒)-(300m×1本:60〜84秒).リズム跳び(マーカー)
<17:00〜5.6年:20名>
(1250or1000mjog),体操,動き作り+50m×1本-(100m×1本:14〜18秒)-(600m×1本:1分59秒〜2分40秒)
[水曜18:30〜アスリートクラス:9名]
体操,動き作り-(2000or1500mjog)-(50m×4本)-(150m×2本)-(400m×1本:73〜94秒),補強運動
Posted by arachu at 08:35│Comments(0)
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