2023年03月13日
(3/8,12)小学生スクール
[水曜18:30〜アスリートクラス:12名]
体操,動き作り,1250mjog+50m×4本-
・(1250mPaceRun:4分55秒±:6名)or(150m×5本:6名)
-(6×250mリレー)
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:6名>
500mjog,体操,動き作り,(直線ダッシュ×4本)-(250m×1本:48〜58秒)
<15:00〜3.4年:15名>
体操,動き作り,マーカー,鬼ごっこ,(直線ダッシュ×4本)-(5×100mリレー/直線)
<17:00〜5.6年:20名>
体操,動き作り,補強運動-(1250or1000mjog)+50m×4本
体操,動き作り,1250mjog+50m×4本-
・(1250mPaceRun:4分55秒±:6名)or(150m×5本:6名)
-(6×250mリレー)
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:6名>
500mjog,体操,動き作り,(直線ダッシュ×4本)-(250m×1本:48〜58秒)
<15:00〜3.4年:15名>
体操,動き作り,マーカー,鬼ごっこ,(直線ダッシュ×4本)-(5×100mリレー/直線)
<17:00〜5.6年:20名>
体操,動き作り,補強運動-(1250or1000mjog)+50m×4本
