プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 37人

2016年06月30日

(6/26,29)小学生スクール

[日曜スクール]
(13:30~1,2年:7名)
体操-250mjog-動き作り-ボール取りダッシュ×7本-(30m×2本:5~7秒)+(50m×2本:8~13秒)
(15:00~3,4年:21名+体験者1名)
体操-500mjog-ボール取りダッシュ×5本-動き作り-(50m×2本:8~12秒)+(100m×2本:16~27秒)-長縄跳び
(17:00~5,6年:22名)
体操-(1500or1250or1000mjog)-動き作り-(100m×8本:14~20秒),1名:+400m:70秒-補強運動
(6/26,29)小学生スクール
(6/26,29)小学生スクール
(6/26,29)小学生スクール
(6/26,29)小学生スクール
(6/26,29)小学生スクール
(6/26,29)小学生スクール
(6/26,29)小学生スクール
[水曜,18:00~アスリートクラス:14名]
体操,1250mjog(w.up)後-100m×10本(15~19秒)
最後は鬼ごっこ
(6/26,29)小学生スクール
(6/26,29)小学生スクール







同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(2/4〜25)小学生スクール
(1/7〜28)小学生スクール
(12/10〜27)小学生スクール
(10/8,11)小学生スクール
(9/24〜10/1)小学生スクール
(9/3,6)小学生スクール
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (2/18〜29)おとらん,小学生スクール (2024-03-01 08:45)
 (2/4〜25)小学生スクール (2024-02-26 08:50)
 (2/6〜15)おとらん,小学生スクール (2024-02-16 02:21)
 (1/10〜31)小学生スクール (2024-01-31 21:35)
 (1/7〜28)小学生スクール (2024-01-29 08:32)
 (12/10〜27)小学生スクール (2023-12-28 09:06)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(6/26,29)小学生スクール
    コメント(0)