上州アスリートクラブ

[レース報告!!]
(9/20.日)
・前橋市スポーツ祭兼中学秋季陸上(前橋市総合G)
<中学男子3000m>
9分55秒48:2位:1組目2着(2年)
<中学生を男子800m>
2分21秒54:7位:1組目7着(2年)*自己新
・高崎市中学新人陸上(浜川G)
<女子1500m>
5分31秒23:13位:2組目1着(2年)
(9/26.土)
・高崎長距離記録会/高崎市民大会(浜川G)
<男子10000m/市民クラス2名>
33分53秒45:7位
35分39秒88:11位*自己新
<男子5000m/市民クラス男子7名,登録男子1名>
15分09秒01:5位:4組目5着
15分18秒36:6位:4組目6着
15分26秒07:11位:4組目11着(登録男子)
15分52秒10:23位:3組目8着
16分18秒67:32位:4組目17着
16分21秒14:34位:3組目15着
16分32秒85:38位:1組目1着*自己新
16分37秒07:39位:2組目6着
<男子3000m/市民クラス男子2名.中学生男子1名>
9分18秒23:5位:1組目5着
9分21秒53:6位:1組目6着(中学3年)*自己新
9分59秒42:23位:2組目5着*自己新
<女子2000m>
7分41秒85:20位:3組目1着(中学2年)
<市民の部1500m>
4分26秒85:男子29歳以下3位
4分48秒51:男子29歳以下5位(中学3年)
6分16秒53:男子60歳以上1位



[市民中学生クラス]
<日曜8:00〜石原緑地:7名>
体操,動き作り-7〜15kmjog
<19:00〜健大G>
9/29(火):33名。
・600m×5〜8本
①1分45秒:4名,1分50秒:4名,1分56秒:7名,2分08秒:8名
②1分45秒:3名,1分47秒:4名,1分55秒:8名,2分07秒:6名
③1分45秒:3名,1分48秒:4名,1分54秒:7名,2分08秒:7名
④1分45秒:3名,1分48秒:4名,1分56秒:6名,2分08秒:7名
⑤1分44秒:4名,1分48秒:4名,1分54秒:6名,2分11秒:7名
⑥1分43秒,2分10秒:6名⑦1分46秒,2分12秒:6名
⑧1分58秒〜2分07秒:6名
・500m×8〜10本
①1分55秒:2名,2分05秒:5名,2分20秒:2名,2分23秒
②1分53秒:2名,2分07秒:5名,2分17秒:2名,2分21秒
③1分58秒:3名,2分08秒:5名,2分19秒:2名,2分25秒
④1分51秒:3名,2分08秒:5名,2分18秒:2名.2分25秒
⑤1分54秒:3名,2分07秒:5名,2分17秒:2名,2分27秒
⑥1分51秒:3名,2分05秒:5名,2分17秒:2名,2分27秒
⑦1分52秒:4名,2分03秒:4名,2分15秒:2名,2分28秒
⑧1分53秒:4名,2分05秒:4名,2分16秒:2名,2分24秒
⑨1分53秒:4名,2分06秒:3名,2分15秒:2名
⑩1分40秒,1分45秒,1分48秒,1分50秒:2名,1分55秒,2分02秒:3名
10/1(木):27名。
・1000m×1本(2分52秒:2名,2分54秒:2名):中学生4名(調整)
・10000mPaceRun
(3分27秒-3分30秒-3分27秒-3分26秒-3分27秒-3分27秒-3分28秒-3分25秒-3分25秒-3分13秒:34分15秒):3名
・8000mPaceRun
(3分52秒-3分48秒-3分49秒-3分48秒-3分38秒-3分40秒-3分40秒-3分39秒:29分54秒):2名
(4分13秒-4分11秒-4分14秒-4分12秒-4分10秒-4分11秒-4分04秒-3分55秒:33分10秒):5名(+1名:38分46秒/10000m)
・7000mPaceRun
(4分40秒-4分40秒-4分36秒-4分37秒-4分34秒-4分32秒-4分19秒:31分58秒):6名
(4分47秒-4分45秒-4分46秒-4分46秒-4分51秒-4分51秒-4分38秒:33分24秒):3名
・6000mPaceRun
(5分08秒-5分05秒-5分04秒-5分06秒-5分04秒-4分51秒:30分16秒):2名
[10:30〜ブランチクラス]
体操,動き作り-6〜7kmjog,補強運動
9/29(火):3名,30(水):4名,10/1(木):3名