2021年05月16日
(5/12,16)小学生スクール
[水曜19:00〜20:30 アスリートクラス:10名]
*5/12(水)より,(緊急事態により密対策として)30分時間を遅らせて行います。
体操,動き作り-(3000or2500mjog)-(50m×8本:7〜9秒)-(150m:24,25,30秒,or200m:32〜36秒)
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:6名>
500mjog,体操,動き作り-(直線リレー×2set)-(1000m×1本:4分15秒〜5分10秒)
<15:00〜3.4年:27名>
(1250or1000or750mjog).体操,動き作り-(500m×1本:1分44秒〜2分21秒)+(7×250mリレー)
<17:00〜5.6年:26名>
(1500or1250or1000mjog)-(100m×1本:14〜22秒)-(1000m×1本:3分35秒〜5分28秒),(動き作り,マーカー)
*5/12(水)より,(緊急事態により密対策として)30分時間を遅らせて行います。
体操,動き作り-(3000or2500mjog)-(50m×8本:7〜9秒)-(150m:24,25,30秒,or200m:32〜36秒)
[日曜クラス]
<13:30〜1.2年:6名>
500mjog,体操,動き作り-(直線リレー×2set)-(1000m×1本:4分15秒〜5分10秒)
<15:00〜3.4年:27名>
(1250or1000or750mjog).体操,動き作り-(500m×1本:1分44秒〜2分21秒)+(7×250mリレー)
<17:00〜5.6年:26名>
(1500or1250or1000mjog)-(100m×1本:14〜22秒)-(1000m×1本:3分35秒〜5分28秒),(動き作り,マーカー)
Posted by arachu at 23:54│Comments(0)
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