2012年02月07日
(2/7)暖風の夜!
午前の「ブランチラン」は中止になりましたが、午後からは雨は上がり、比較的寒くなく過ごせたと思います。しかし、夕方になって風が吹き、特にインターバル走のときはかなりリズムが取りにくく走りにくかったです。せっかく冷え込むはなかったのに・・・・

マラソン走った組は動き作りと各自のjog(55~60分)
あとは1000m×7本(間:250m jog):(3分27秒-3分26秒-3分26秒-3分25秒-3分25秒-3分24秒-3分23秒)
スタートして200~250mにかけてが特に向かい風になり、とてもリズムがとりにくかったです。しかも初のインターバル走とあって気の毒にも感じましたが、残り2本で離れそうになりながらも粘って頑張りました。
2012年02月07日
(連絡)2/7(火)のブランチランについて
おはようございます。上州アスリートクラブヘッドコーチの荒井です。
あいにくの雨の為、風邪etcの予防対策も兼ねて本日(2/7・火)の「ブランチラン」の練習会は中止にします。
明日(2/8・水)以降は予定通り行いますのでよろしくお願いします。
夕方(19:00~)の「Dinnre練/市民ランナークラス」に関しては今のところ、予報では雨が上がるとのことですので予定通りに行う予定でいます。もし雨が続くようでしたらまたご連絡致しますのでよろしくお願いします。
NPO法人 上州アスリートクラブ ヘッドコーチ
荒井 崇
あいにくの雨の為、風邪etcの予防対策も兼ねて本日(2/7・火)の「ブランチラン」の練習会は中止にします。
明日(2/8・水)以降は予定通り行いますのでよろしくお願いします。
夕方(19:00~)の「Dinnre練/市民ランナークラス」に関しては今のところ、予報では雨が上がるとのことですので予定通りに行う予定でいます。もし雨が続くようでしたらまたご連絡致しますのでよろしくお願いします。
NPO法人 上州アスリートクラブ ヘッドコーチ
荒井 崇