2012年10月15日
(10/15・月)Mondayウォーキング
10月の第3月曜日のウォーキングクラス。5名。陽射しが強いと暑く感じますが、だいぶ動きやすい気候になってきたと思います。本日は経験者がほとんどだったので、動き作りやウォーキング、ストレッチまでスムーズに運びました。動き作りもだいぶ真っ直ぐに歩けるようになってきましたし、ウォーキングの時の腕の振りの意識も変わってきたと思います。計：2km歩きました。
歩くにはとても良い時期で、みんな気分良く歩かれていたと思います。
次回は
・10/22(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10：40～12：00
・石原緑地公園でのウォーキングクラスは10/29(月)10：40～12：00
となりますので間違えのないようにお願いします。
歩くにはとても良い時期で、みんな気分良く歩かれていたと思います。
次回は
・10/22(月)観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10：40～12：00
・石原緑地公園でのウォーキングクラスは10/29(月)10：40～12：00
となりますので間違えのないようにお願いします。
