2014年07月09日
(7/9.水)ブランチ&スクール
(10:30～ブランチラン:6名)
湿度が高く天候も不安定!! 芝生のほうで走りました。
体操,動き作り-5～6km+流し×4本-補強運動,ストレッチ。
(18:00～小学生アスリートクラス(4,5,6年):14名)
夕方は更に降り駐輪場で基礎トレーニング(動き作り,カラーリング,マーカー)と鬼ごっこで。
前回の駐輪場での基礎トレーニングよりは良い動きでした。
湿度が高く天候も不安定!! 芝生のほうで走りました。
体操,動き作り-5～6km+流し×4本-補強運動,ストレッチ。
(18:00～小学生アスリートクラス(4,5,6年):14名)
夕方は更に降り駐輪場で基礎トレーニング(動き作り,カラーリング,マーカー)と鬼ごっこで。
前回の駐輪場での基礎トレーニングよりは良い動きでした。
