2024年01月31日
(1/10〜31)小学生スクール
・明けましておめでとうございます。2023年度まであと少し頑張りましょう。
[水曜18:30〜アスリートクラス]
-1/10:10名-
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー)-
・1000mjog-(50m×16本)+(150m×1本:22〜28秒)5名
・4000mjog+200m×1本:5名
-1/17:12名-
体操.動き作り.マーカー-
・(1250mjog+50m×2本)-(100m×6本)-(200m×1本:26〜36秒)8名
・(1500mjog+50m×2本)-(200m×5本)+(400m×1本:76〜82秒)4名
-1/24:11名-
体操,動き作り,マーカー-1000mjog+50m×4本-150m×4本+(300m×1本:51〜67秒),補強運動
-1/31:6名-
体操,動き作り,マーカー,1500mjog-150m×2〜6本-(600m:2分01秒〜18秒:4名)+(300m:53〜62秒:5名),補強運動
[水曜18:30〜アスリートクラス]
-1/10:10名-
体操,動き作り,リズム跳び(マーカー)-
・1000mjog-(50m×16本)+(150m×1本:22〜28秒)5名
・4000mjog+200m×1本:5名
-1/17:12名-
体操.動き作り.マーカー-
・(1250mjog+50m×2本)-(100m×6本)-(200m×1本:26〜36秒)8名
・(1500mjog+50m×2本)-(200m×5本)+(400m×1本:76〜82秒)4名
-1/24:11名-
体操,動き作り,マーカー-1000mjog+50m×4本-150m×4本+(300m×1本:51〜67秒),補強運動
-1/31:6名-
体操,動き作り,マーカー,1500mjog-150m×2〜6本-(600m:2分01秒〜18秒:4名)+(300m:53〜62秒:5名),補強運動
Posted by arachu at 21:35│Comments(0)
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