プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2013年04月07日

(4/7・日)スクール

(13:30~1,2年:2名)
1名増えて2名に。共に新小学生なので当面は特に動き作りの所はじっくり一つ一つ出来るように徹底して取り組んでいこうと思っています。その中で今は股関節の前回しを重点に取り組んでいますが、思っていた以上に動かせていました。次は姿勢etc細かい所も観て出来るようになってくれればと思っています。少しスタートの練習も兼ねてダッシュの練習と最後に鬼ごっこをして終えました。



(15:00~3,4年:14名)
ほぼ全員出席に近い人数で行えました。本日もメインは短距離(徒競走)で30mと50mを各2本ずつ、久しぶりに人数も揃いリレー(男女対抗で)、1set目は男子が、2set目はスタッフも加わり女子が勝ちました。強風の中タイムも動きも良かった子が多かったです。最後はこのメンバーで初のドッヂボールを、課題もあるものの思った以上に形にはなっていた!?と思います。





リレーやドッヂボールは人数が多い方が盛り上がりますね(笑)!!











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