プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2015年04月05日

(4/5.日)スクール

各クラス共にリズム跳び的なことを主に最後はリレーetcで終えました。
雨も予想ほど降らず予定通り行えました。
(13:30~1,2年:6名)
マーカー,リングを使ってのリズム跳びと(3人×50mリレー:2チーム)×3setと最後に長縄跳びで。
6人揃ったので何とかリレーも行えました。跳ぶ方は慣れていけばと思います。
(15:00~3,4年:20名)
マーカー,リング,ラダー,ミニハードルのリズム跳び-(5人×125mリレー:4チーム)×1set
(17:00~5,6年:13名)
マーカー,リング,ラダー,ミニハードル-(7人×125mリレー:2チーム*1チーム1人2回)×2set-長縄跳び
多少慌てぎみな子もいましたがほぼ間違えなくテンポ良く出来ていたと思います。












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