プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2015年07月13日

(7/12.日)スクール

一気に炎天下となりましたが………
(13:30~1,2年:8名)
体操,250mjog,動き作り-(4人×50mリレー)×4set-長縄跳び
初めてにしては(3set目以降は)バトンが上手く出来たと思います。
(15:00~3,4年:23名)
体操,500mjog,動き作り-1000m×1本(3分30秒,4分04秒,4分13秒,4分15秒,4分26秒,4分31秒,4分32秒,4分35秒,4分36秒,4分40秒,4分41秒,4分47秒,4分57秒,5分00秒,5分08秒,5分15秒:2名,5分19秒,5分24秒,5分28秒,6分30秒)-(6人×125mリレー)×1set-長縄跳び
(17:00~5,6年:16名)
体操,1000mjog,ボール取りダッシュ,動き作り-100m×1本(14.9秒,15.0秒:3名,15.9秒,16.2秒,16.5秒:2名,17.0秒,17.4秒,17.5秒,17.8秒,18.5秒,19.0秒,19.2秒,20.2秒)-1000m×1本(3分35秒,3分49秒,3分50秒,3分51秒,3分55秒,4分02秒,4分06秒,4分08秒,4分37秒,4分44秒,4分49秒,4分51秒,4分53秒,5分30秒,5分34秒)-長縄跳び
暑い中でしたが底力で頑張れました(3,4,5,6年共に)。リレーのバトン渡す位置に少し課題点も(3,4年)!?




[レース報告!!]
7/11(土)伊勢崎ナイター記録会(伊勢崎)
小学生男子100m:15秒59:8位(組3着)(小学4年男子)*初100m



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