プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
Information
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 10人

2016年07月14日

(7/3~13)小学生スクール

[日曜スクール]
<7/3>
(13:30~1,2年:8名)
体操-250mjog-動き作り-(反復横跳び,上体起し,馬跳び,手押し車)-鬼ごっこ
(15:00~3,4年:23名)
体操-(1000or750or500mjog)-動き作り-(反復横跳び,上体起し,馬跳び,手押し車)-(11人×125mリレー)-ドッヂボール
(17:00~5,6年:22名)
体操-(1250or1000mjog)-動き作り-(反復横跳び,上体起し,馬跳び,手押し車)-(11人×250mリレー)-ドッヂボール
<7/10>
(13:30~1,2年:8名)
体操,動き作り,跳躍(立ち幅跳,三段跳び),鬼ごっこ
(15:00~3,4年::23名+1名体験者)
体操,動き作り-鬼ごっこ-跳躍(立ち幅跳,三段跳び)-(1000or750mjog)
(17:00~5,6年:20名)
体操,動き作り-鬼ごっこ-跳躍(立ち幅跳,三段跳び)-(1500or1250or1000mjog)-(5人×125mリレー)






(連絡!!)
7/31,8/7,21,28の日曜クラス(3クラス共に)は夏休み,熱中症対策としていつもより時間を遅らせて行いますのでご了承ください。
(1,2年)…16:00~17:00
(3,4年)…17:00~18:30
(5,6年)…18:30~20:00
と変わりますので間違えの無いようにお願いします。
[アスリートクラス/水曜]
<7/6>:15名(1名復帰)。
体操,動き作り,(反復横跳び,上体起し,馬跳び,手押し車)-
2000m(4分58秒-4分40秒:9分38秒):11名,1500m(5分55秒-2分40秒:8分35秒):4名,-
(5人×250mリレー)-(5人×125mリレー)
<7/13>:16名。
体操,動き作り,跳躍(立ち幅跳,三段跳)-1500mjog-50m×10本(7.9~9.4秒)-100m×1本(15.8~18.9秒)




[レース報告!!]
<7/2(土)>
・太田市陸上競技記録会(太田市)
(小学男子100m)16秒77:50位(日曜クラス4年男子)
(小学男子1000m)3分12秒38:2位(日曜クラス5年男子)*タイ
(小学女子800m)2分39秒29:4位(日曜クラス5年女子)*自己新
・高崎経済大学記録会(浜川G)
(小学女子100m)16秒90(アスリートクラス4年女子)
(小学女子走幅跳び)3m25:5位(アスリートクラス4年女子)*初
(小学男子1000m)3分30秒57(アスリートクラス5年男子)
<7/9(土)>
・タイムトライアルinいせさき(伊勢崎)
(小学女子800m)2分52秒86:2組目10着(小学6年女子)



同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事画像
(8/5~9)小学生スクール,おとらん
(7/31~8/4)小学生スクール,おとらん,104回チャレラン!ぐんま
(7/28)小学生スクール,群馬県中学総合体育大会
(7/22~26)小学生スクール,おとらん
(7/15~19)小学生スクール,おとらん,103回チャレラン!ぐんま
(7/8,11)小学生スクール
同じカテゴリー(ランニングスクール)の記事
 (8/5~9)小学生スクール,おとらん (2018-08-10 07:04)
 (7/31~8/4)小学生スクール,おとらん,104回チャレラン!ぐんま (2018-08-05 13:06)
 (7/28)小学生スクール,群馬県中学総合体育大会 (2018-07-31 12:46)
 (7/22~26)小学生スクール,おとらん (2018-07-27 08:43)
 (7/15~19)小学生スクール,おとらん,103回チャレラン!ぐんま (2018-07-22 11:45)
 (7/8,11)小学生スクール (2018-07-12 02:12)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
(7/3~13)小学生スクール
    コメント(0)