プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2016年08月25日

(8/21,24)小学生スクール

休暇後の再開!!
秋の運動会etcに向けて!!
[日曜スクール]
(16:00~1,2年:10名)
体操,動き作り-ボール取りダッシュ-(30m×3本/5.6~6.8秒)-(50m×3本/9.0~12秒)-(100m×1本/18~26秒)
(17:00~3,4年:21名)
体操-500mjog(2分30秒:7名,2分45秒:11名)-動き作り-(30m/5~6秒)-(50m/8~11秒)-(100m/16~23秒)-リレー(バトン渡し,(4人×50mリレー)×4set)
(18:30~5,6年:21名)
体操-1000mjog(4分50秒:9名,5分10秒:11名)-動き作り-(50m×2本/7.4~9.6秒)-(100m×2本:14.5~20秒)-(7人×125mリレー)×2set
[水曜スクール(18:00~アスリートクラス):17名(+2名新入含め)]
体操,動き作り-2000m(9分00秒:4名,9分45秒:7名)or1500m(7分40秒:6名)-50m×15本(7.8~9.6秒)+150m×1本(23~31秒)







[レース報告!!]
・7/30(土)太田市小学生記録会(太田市)
(100m)
16秒05:3,4年男子4位(4年男子)*自己新
16秒29:3,4年男子5位(3年男子)*初
17秒09:3,4年女子13位(アスリートクラス4年女子)
(男子1000m/4年以上)
3分11秒85:7位(5年男子)*自己タイ
3分35秒55:21位(アスリートクラス5年男子)
3分46秒66:33位(4年男子)
(女子800m/4年以上)
2分39秒56:6位(5年女子)
(女子走幅跳び)
3m24:9位(アスリートクラス4年女子)
・8/13(土)富岡甘楽ナイター記録会(もみじ平)
(女子100m)
14秒95:6年5位(アスリートクラス6年女子)*自己新
15秒65:4年2位(アスリートクラス4年女子)*自己新
(女子走幅跳び)
3m42:4位(アスリートクラス6年女子)*自己新


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