プロフィール
arachu
arachu
上州アスリートクラブ/ヘッドコーチ
関東学院大学→日清食品グループ→トライアスロン選手
※ニューイヤー(全日本実業団)駅伝出場、
自己ベスト:5000m13分51秒97、10000m28分14秒16、
マラソン2時間15分04秒、07年全日本トライアスロン宮古島大会14位、
アイアンマン・ワールドチャンピオンシップ(ハワイ)3回出場etc
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2012年11月26日

(11/26・月)円熟ウォーク

予報通りの雨で、参加者は1名。途中と終わる時に少し強めの雨が降りましたが、トンネルとを利用して、今回は今までの動き作りにプラスミニコーンを使ってのドリルを取り入れました。ランニングのクラスで主に取り組んでるのでウォーキングクラスでは初めてのことでリズムやテンポにぎこちを感じなかったようでしたが、いつもの基本動作できちんと動かしてるので初めての割には悪くなくこなしてたと思います。あとは慣れだけなので。




次回は
・12/3(月):石原緑地にて、10:40~12:00
・12/10(月):観音山ファミリーパーク「円熟ウォーク」10:40~12:00
となりますので間違えのないようにお願いします。


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